こころと身体をリラックスさせて、おなかの赤ちゃんと一緒にゆったりとした時間を過ごしましょう！

妊娠中	妊娠16週～27週 妊娠28週～	はつらつマザークラス リーブ法による安産教室1.2
産後	生後2～3ヶ月	すくすくベビークラス
	生後3～6ヶ月 生後4ヶ月～	インファントマッサージクラス ※限定10名　有料　要予約 わくわく育児サロン

※その他、当院助産師によるマタニティーヨガ教室
（妊娠16週以降の妊娠経過の異常のない方対象：有料500円）も行っています。（要予約）

また、各クラスともエンゼルクラブ（院内託児所）が無料でご利用になれます。
利用される方はクラスの開始前に受付にお声をかけて下さい。

はつらつマザークラス（妊娠１６週～２７週）１３：００～１５：００

内容： 1.当院の紹介 2.栄養士の話・試食 3.妊婦体操 4.自己紹介・妊娠中の注意点 質疑応答・病棟見学 用意するもの： 母子手帳・バスタオル・体操のできる服装

リーブ法による安産教室（妊娠２８週～）１３：３０～１６：００
第１回目	分娩第１期の過ごし方・リラクゼーション （ご主人と一緒にリーブ法を勉強して、お産の準備をしましょう！）
第２回目	努責法・母乳育児と乳房ケア
※妊娠２８週以降、医師または受付のものがご案内いたしますのでぜひご参加下さい。

すくすくベビークラス（生後２～３ヶ月）１０：００～１２：００

内容： 1.ママと赤ちゃんのタッチング 2.ママの産後のシェイプアップ 3.質疑応答 用意するもの： 母子手帳・バスタオル・タオル・体操のできる服装 その他ベビーのお出かけに必要なもの ※当院でご出産の方の１ヶ月健診時にお申し込みいただきます。

わくわく育児サロン（生後４ヶ月～）１０：００～１２：００

開催日： 毎月第４水曜日 内容： みんなでおしゃべり！ 助産師も同席いたします 用意するもの：母子手帳・バスタオル・その他ベビーのお出かけに必要なもの ※予約は必要ありません